Till ett stort glas tar jag en klyfta melon (inklusive kärnorna), en rejäl näve babyspenat eller blandade bladgrönsaker, en matsked kallpressad linfröolja och en matsked kallpressad rapsolja. Mixas ihop i mixern och späds med vatten.
Linfröoljan är inte särskilt god men smaken märks inte i denna blandningen. Den innehåller alla essentiella aminosyror och omega 3 - en väldigt nyttig olja! Öppnad flaska bör förvaras i kyl och förbrukas inom 3 månader.
Skål!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för din kommentar!