Jag äter oftast stekt ägg och sardiner till frukost. Det håller mig mätt. Ägg har länge ansetts dåligt i stora mängder, men nu vänder vindarna. Fler och fler rapporter visar att det dåliga kolesterolet inte ökar när man äter mycket ägg. Tvärtom.
Här finns en intressant artikel.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för din kommentar!