Fem veckor med strikt LCHF - massor med god mat och mycket fett...men inget socker. Hur blev det?
Minus 2 kilo och minus 3 cm runt midjan. Inte illa... Kan bara konstatera att LCHF fungerar som viktminskning - och ännu bättre fungerar det säkerligen på personer som är rejält överviktiga.
För övrigt har jag mått riktigt bra ortsett från första veckan då jag mådde riktigt kymigt med en massa huvudvärk.
Fortsättningen då?
Jag kommer fortsätta med LCHF fast jag kommer inte vara lika sträng. Har bestämt mig för att lägga till lite hembakat surdegsbröd till kosten. Gott bröd är väl det enda jag riktigt har saknat och bröd en gång om dagen kan inte vara dåligt.
Har två centimeter kvar kring midjan innan jag har nått mitt personliga mål...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för din kommentar!