10 dl havregryn
2 dl pumpafrön
2 dl solrosfrön
2 dl hela hasselnötter
4 msk kokosolja
3 msk kakao
2 msk kanel
Blande havregryn, pumpafrön, solrosfrön och hasselnötter i en långpanna. Rosat i 150 graders ugn i ca 20 minuter. Rör om efter halva tiden.
Ta ut ur ugnen och rör direkt ner kokosoljan. Blanda runt ordentligt tills oljan har löst sig. Tillsätt kakaopulver och kanel och rör om ordenligt.
Förvara i tättslutande burk när müslin har svalnat.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för din kommentar!