Jag har under några år dragits med nattlig huvudvärk som kommer mellan 02.00-04.00 - cirka 5 gånger per vecka. Det är inte som vanlig migrän utan mer som en kraftig spänningshuvudvärk. Sömnen blir hårt drabbad eftersom jag inte kan somna om och det tar vanligtvis 2-3 timmar innan värken släpper - om den släpper. Ibland övergår den i regelrätt migrän och väldigt ofta behöver jag ta Treo för att stoppa värken.
Så hittade jag en benämning och en förklaring på The migraine trust och The American Migraine foundation: Hypnic headache eller "alarm clock headache" som den också kallas. Tydligen drabbar det vanligtvis kvinnor över 50 och enligt studier finns det en koppling till REM-sömnen. Länk här. Och länk här.
Rådet jag läste mig till går stick i stäv vad jag kunde tro: att dricka kaffe eller ta en koffeintablett precis innan läggdags. Och jag som har druckit koffeinfritt kaffe på kvällarna för att inte störa sömnen...
Nu har jag testat i ett par nätter och än så länge verkar det funka. Givetvis är det alldeles för tidigt att dra några riktiga slutsatser, men hoppet finns.
Uppdatering kommer.
Uppdatering: Efter en vecka med koffeintablett vid läggdags kan jag konstatera att det funkar! Försöket fortsätter alltså. Ny uppdatering kommer.
Uppdatering: Nej, Hypnic headache är det inte. Däremot spänningshuvudvärk/migrän. Har fått en Cefaly av min son som jag började använda i september 2018. Min migrän och min spänningshuvudvärk är nu så mycket bättre - se inlägget om utvärdering av Cefaly efter 8 månader här.
Fler länkar:
http://www.patientcareonline.com/sleep-disorders/unmasking-cause-alarm-clock-headache
I denna artikel nämns möjliga behandlingar: "Flunarizine, caffeine, or verapamil may also
be tried as an alternative to lithium."
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3227718/
https://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=24770
(Att diskutera med mim migränläkare: Topiramat - läkemedel mot epilepsi - kan det vara något för mig?)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för din kommentar!